R\u00e9dacteur Jack<\/p>\n\n\n\n
Nombre de parts : 6
Temps de pr\u00e9paration : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps de r\u00e9frig\u00e9ration : 2 heures<\/p>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients :<\/strong> Pr\u00e9paration :<\/strong> Faites revenir le tout \u00e0 feu vif 2 minutes \u00e0 l’huile d’olive. Faites cuire les p\u00e2tes \u00e0 l’eau bouillante. Lorsque les l\u00e9gumes sont cuits, ajoutez les p\u00e2tes dans la sauteuse et m\u00e9langez. Effeuillez et ciselez le basilic. \u00c9gouttez les sardines et effilochez-les grossi\u00e8rement. Assaisonnez avec de l’huile d’olive et le jus du citron.<\/p>\n\n\n\n R\u00e9servez au frais 2 heures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u00e9dacteur Jack Nombre de parts : 6Temps de pr\u00e9paration : 15 minutesTemps de cuisson : 20 minutesTemps de r\u00e9frig\u00e9ration : 2 heures Ingr\u00e9dients :400 g de p\u00e2tes2 boites de sardines1 bulbe de fenouil12 tomates cerises1\/2 poivron rouge1\/2 bouquet de basilic1 … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-8160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pates"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8160"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8161,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8160\/revisions\/8161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
400 g de p\u00e2tes
2 boites de sardines
1 bulbe de fenouil
12 tomates cerises
1\/2 poivron rouge
1\/2 bouquet de basilic
1 gousse d’ail
1\/2 citron
Huile d’olive
Sel et poivre<\/p>\n\n\n\n
\u00d4tez la base du fenouil et \u00e9mincez-le finement.
\u00d4tez les graines et les parties blanches du poivron et \u00e9mincez-le. Pelez et hachez l’ail.<\/p>\n\n\n\n
Baissez le feu et comptez 15 minutes de cuisson tout en m\u00e9langeant r\u00e9guli\u00e8rement.
Ajoutez les tomates cerises et comptez encore 3 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque les p\u00e2tes sont cuites \u00e9gouttez-les et rafra\u00eechissez-les pour en arr\u00eater la cuisson.<\/p>\n\n\n\n
Versez le tout dans un grand saladier.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez les sardines dans la pr\u00e9paration.<\/p>\n\n\n\n