R\u00e9dacteur Jack<\/p>\n\n\n\n
Nombre de parts: 4
Temps de pr\u00e9paration: 25 minutes
Temps de cuisson: 16 minutes<\/p>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients<\/strong>: Pr\u00e9paration<\/strong>: Exprimez le jus des oranges. Pendant ce temps faites chauffer l’eau du cuit vapeur. Dressage<\/strong>: Servez avec du riz blanc<\/p>\n\n\n\n Breuvage <\/strong>: R\u00e9dacteur Jack Nombre de parts: 4Temps de pr\u00e9paration: 25 minutesTemps de cuisson: 16 minutes Ingr\u00e9dients:6 filets de sole50 g de pignons2 oranges1 cuiller \u00e0 soupe de sucre1 cuiller \u00e0 soupe de ma\u00efzena1 cuiller \u00e0 soupe de sauce soja2 cuillers \u00e0 … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-7925","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-poissons"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7925"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7926,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925\/revisions\/7926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
6 filets de sole
50 g de pignons
2 oranges
1 cuiller \u00e0 soupe de sucre
1 cuiller \u00e0 soupe de ma\u00efzena
1 cuiller \u00e0 soupe de sauce soja
2 cuillers \u00e0 soupe de vinaigre de vin
1 cuiller \u00e0 caf\u00e9 de concentr\u00e9 de tomate
2 feuilles de laitue<\/p>\n\n\n\n
Faites dorer, \u00e0 sec, les pignons dans une po\u00eale puis r\u00e9servez.<\/p>\n\n\n\n
Dans une casserole d\u00e9layez la Ma\u00efzena avec le jus des oranges.
Ajoutez le concentr\u00e9 de tomate, le sucre, le vinaigre et la sauce soja.
M\u00e9langez et laissez cuire 10 minutes \u00e0 feu moyen.
M\u00e9langez r\u00e9guli\u00e8rement le temps que la sauce \u00e9paississe.<\/p>\n\n\n\n
Tapissez le fond du panier de celui-ci avec deux feuilles de laitue.
Roulez les filets de sole sur eux-m\u00eame et d\u00e9posez les sur les feuilles de laitue.
Laissez cuire 6 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez les pignons dans la sauce aigre-douce et m\u00e9langez.
Dressez les filets dans un plat de service.
Nappez de sauce.<\/p>\n\n\n\n
Riesling (Alsace)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"