R\u00e9dacteur Jack<\/p>\n\n\n\n
Nombre de parts: 4
Temps de pr\u00e9paration: 45 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes<\/p>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients:<\/strong> Pr\u00e9paration:<\/strong> Pelez l’ail et \u00f4tez le germe. D\u00e9posez dans le bol du mixeur les bouquets de chou-fleur, l’ail, la cr\u00e8me et l’huile d’olive. Mixez pour obtenir une pur\u00e9e lisse.<\/p>\n\n\n\n Zestez le citron vert.<\/p>\n\n\n\n Faites griller les sardines c\u00f4t\u00e9 peau une dizaine de minutes environ. En fin de cuisson \u00e9miettez-les avec une fourchette. Ajoutez le jus du citron et m\u00e9langez.<\/p>\n\n\n\n Faites l\u00e9g\u00e8rement griller les tranches de pain de campagne. D\u00e9taillez les tranches afin qu’elles forment une bouch\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Dres<\/strong>sage: R\u00e9dacteur Jack Nombre de parts: 4Temps de pr\u00e9paration: 45 minutesTemps de cuisson: 10 minutes Ingr\u00e9dients:400 g de chou-fleur12 filet de sardines fra\u00eeches1 cuiller \u00e0 soupe d’huile d’olive1 gousse d’ail25 cl de cr\u00e8me liquide12 tranches de pain de campagne1 citron vert … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-4233","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-canapes-tapas"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4234,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions\/4234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
400 g de chou-fleur
12 filet de sardines fra\u00eeches
1 cuiller \u00e0 soupe d’huile d’olive
1 gousse d’ail
25 cl de cr\u00e8me liquide
12 tranches de pain de campagne
1 citron vert<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9taillez le chou-fleur en petits bouquets. Faites les cuire 10 minutes dans l’eau bouillante.
Passez sous l’eau froide.<\/p>\n\n\n\n
Disposez sur chaque bouch\u00e9e une couche de sardine au citron.
Recouvrez partiellement de cr\u00e8me de chou-fleur.
Parsemez de zestes de citron.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"