R\u00e9dacteur Jack<\/p>\n\n\n\n
Nombre de parts : 20
Temps de pr\u00e9paration : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Temps de marinage : 3 heures<\/p>\n\n\n\n
Ingr\u00e9dients :<\/strong> Pr\u00e9paration :<\/strong> Pelez et hachez l’ail. Lavez le citron et zestez-le.<\/p>\n\n\n\n Exprimez-en le jus dans une jatte. Ajoutez le miel, l’ail, le ras-el-hanout et la moutarde. \u00c9gouttez les morceaux de poulet. Placez un datte au centre de chacun d’eux. Faites dorer les tapas dans une po\u00eale chaude pr\u00e9alablement huil\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Faites griller \u00e0 sec les graines de s\u00e9same dans une po\u00eale chaude. R\u00e9servez.<\/p>\n\n\n\n Versez la marinade dans la po\u00eale et d\u00e9glacez \u00e0 feu vif \u00e0 l’aide d’une spatule en bois.<\/p>\n\n\n\n Dressage\u00a0:<\/strong> R\u00e9dacteur Jack Nombre de parts : 20Temps de pr\u00e9paration : 20 minutesTemps de cuisson : 5 minutesTemps de marinage : 3 heures Ingr\u00e9dients :3 blancs de poulet20 dattes d\u00e9noyaut\u00e9es1 citron vert1 cuiller \u00e0 soupe de moutarde1 cuiller \u00e0 soupe de … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-4231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-canapes-tapas"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4232,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4231\/revisions\/4232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wp.cuisine-lucullus.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
3 blancs de poulet
20 dattes d\u00e9noyaut\u00e9es
1 citron vert
1 cuiller \u00e0 soupe de moutarde
1 cuiller \u00e0 soupe de miel
1 gousse d’ail
1 cuiller \u00e0 caf\u00e9 de ras-el-hanout
3 cuillers \u00e0 caf\u00e9 de graines de s\u00e9same
huile d’olive
Sel et poivre<\/p>\n\n\n\n
Coupez les blancs de poulet dans l’\u00e9paisseur. Aplatissez-les \u00e0 l’aide d’un rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie.
D\u00e9taillez-les en 20 morceaux.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez 3 cuillers \u00e0 soupe d’huile d’olive. Faites-y mariner le poulet 3 heures au r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/p>\n\n\n\n
Roulez les morceaux et maintenez la roulade avec une pique en bois.<\/p>\n\n\n\n
Badigeonnez les tapas de cette sauce .
Saupoudrez de graines de s\u00e9same.
Servez aussit\u00f4t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"